奶酪,山羊,软式

每 100 克

水 (克 )60.75
热量 (大卡 )268.0
热量 (千焦 )1121.0
蛋白质 (克 )18.52
总脂肪 (克 )21.08
灰份 (克 )1.58
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.89
钙 (毫克 )140.0
铁 (毫克 )1.9
镁 (毫克 )16.0
磷 (毫克 )256.0
钾 (毫克 )26.0
钠 (毫克 )459.0
锌 (毫克 )0.92
铜 (毫克 )0.732
锰 (毫克 )0.1
硒 (微克 )2.8
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.07
核黄素 (毫克 )0.38
烟酸 (毫克 )0.43
泛酸 (毫克 )0.68
维生素B-6 (毫克 )0.25
总叶酸 (微克 )12.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )12.0
叶酸, DFE (微克 )12.0
总胆碱 (毫克 )15.4
维生素B - 12 (微克 )0.19
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )288.0
视黄醇 (微克 )283.0
胡萝卜素,β (微克 )54.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )1033.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.18
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.4
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.4
维生素D (IU )15.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )1.8
总饱和脂肪酸 (克 )14.575
4:0 (克 )1.057
6:0 (克 )0.463
8:0 (克 )0.569
10:0 (克 )2.033
12:0 (克 )0.931
14:0 (克 )2.137
16:0 (克 )5.515
18:0 (克 )1.87
总单不饱和脂肪酸 (克 )4.807
16:1未分化 (克 )0.501
18:1未分化 (克 )4.307
20:1 (克 )0.0
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.501
18:2未分化 (克 )0.501
18:3未分化 (克 )0.0
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )46.0
色氨酸 (克 )0.195
苏氨酸 (克 )0.691
异亮氨酸 (克 )0.766
亮氨酸 (克 )1.597
赖氨酸 (克 )1.33
蛋氨酸 (克 )0.494
胱氨酸 (克 )0.084
苯丙氨酸 (克 )0.737
酪氨酸 (克 )0.723
缬氨酸 (克 )1.274
精氨酸 (克 )0.549
组氨酸 (克 )0.505
丙氨酸 (克 )0.319
天门冬氨酸 (克 )0.92
谷氨酸 (克 )3.452
甘氨酸 (克 )0.209
脯氨酸 (克 )2.241
丝氨酸 (克 )0.711
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0